Штурман
VIP КАНОНИР
- #1
Голосов: 0
0.0
5
0
0
https://tor3.pirat.bz/threads/yantastart-%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85-yantayoga-%D0%A2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0-%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0.85281/
Онлайн курс для начинающих:
28 уроков для корректной и безопасной практики
Разработан с целью, чтобы вы
получили необходимый теоретический минимум;научились правильно дышать и работать в асанах;начали заниматься дома самостоятельно.По итогам курса вы узнаете:
что такое йога и в чем её отличие от современной физкультуры;как работают ключевые мышцы и суставы;как сделать свою практику эффективной и травмобезопасной.В составе курса вы получите:
28 теоретических уроков с наглядными схемам...
YantaStart Йога для начинающих [yantayoga] Татьяна Маркелова
Этот курс появится в скором времени на форуме PIRAT.BIZ Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.